Senioren sportdagen: Stoelyoga

Gun jezelf een moment van rust in beweging. Ideaal voor wie soepel en vitaal wil blijven, ook zonder ervaring met yoga. Een moment van innerlijke rust, verbinding en energie. Geen moeilijke houdingen – gewoon jij, een stoel en tijd voor jezelf. Kom ervaren hoe kleine bewegingen een groot verschil maken. Beweeg zacht, leef krachtig namasté.

Tip: breng een handdoek mee

Taart en koffie zijn inbegrepen.