Start 2 Selfdefence

Voel je sterker, zelfverzekerder en veiliger – in elke situatie. Tijdens de cursus Start 2 Selfdefence leer je in 10 lessen op een toegankelijke manier hoe je jezelf kunt verdedigen. Onder begeleiding van gediplomeerde en ervaren lesgevers ontdek je verschillende praktische technieken om bedreigende situaties te herkennen, te ontwijken en – indien nodig – gepast te reageren. De focus ligt op veiligheid, zelfvertrouwen en weerbaarheid, niet op agressie. Neem de stap naar een veiliger gevoel, elke dag opnieuw.

/ Deelnemen kan vanaf 16 jaar 
/ Maandag 2 maart t.e.m. 18 mei
/ Telkens van 10.00 tot 11.30 uur
/ Sporthal Spectrumcollege - Bogaarsveldstraat 13
/ Prijs: 50 euro/reeks (UiTPAS-kansentarief  €10)
/ Inschrijven vanaf 3 februari om 9.00 uur via I-active