I.s.m. de sportdiensten van Tessenderlo-Ham, Leopoldsburg en Heusden-Zolder organiseren we elk jaar diverse start2’s als kennismaking en opstart naar een vast sportaanbod. Voor het voorjaar van 2025 staat er weer een leuk aanbod op het programma.
Start 2 kettlebell
Wil jij sterker worden, je uithoudingsvermogen verbeteren en tegelijkertijd plezier hebben? Dan is onze Start 2 Kettlebell-cursus perfect voor jou! Je leert de basis van kettlebelltechnieken zoals de swing, squat en press. Kettlebelltraining is ideaal voor vetverbranding, spieropbouw én een sterkere core.
De lessen gaan wekelijks door op donderdag van 13 februari tot 3 april (m.u.v. 06/03) van 18.00 tot 19.00 uur in de Turnhal SAC (Hospitaalstraat 40). Deelnemen aan de reeks kost €20.
Start 2 run
Tijdens een periode van 10 weken bouw je met drie trainingen per week je loopconditie op van 0km naar 5km. Twee trainingen zijn onder begeleiding, één training kan je vrij kiezen.
De trainingen gaan door op dinsdag en donderdag van 18 februari tot 24 april om 19.30 uur op de Atletiekpiste SAC (Hospitaalstraat 40). Deelnemen aan de reeks kost €20.
Start 2 badminton
Wil je de basis van badminton leren of je skills verbeteren? Kom dan zeker meedoen. Deze beginnerscursus is speciaal ontwikkeld voor iedereen die badminton op een leuke en toegankelijke manier wil ontdekken. Onder professionele begeleiding van ervaren trainers leer je de juiste slagen, voetwerk, en strategieën.
Reeks 1: Op donderdag 13, 20, 27 maart en 3 en 24 april van 09.30 tot 11.00 uur in de sporthal Koersel (Sportlaan 22)
Reeks 2: Op vrijdag 14, 21, 28 maart en 4 en 25 april van 17.30 tot 19.00 uur in de sporthal Koersel (Sportlaan 22)
Deelnemen aan een reeks kost €15, inclusief het gebruik van het badmintonmateriaal. Je hoeft zelf dus niets te voorzien.
Start 2 inlineskaten
Tijdens deze cursus leer je als beginner de verschillende skills (starten, stoppen, wendbaarheid, ...) van het inlineskaten. Kinderen vanaf 8 jaar zijn ook welkom, dus het is de ideale gezinsactiviteit.
De lessen gaan wekelijks door op zaterdag van 12 april tot 21 juni (m.u.v. 07/06) van 14.00 tot 15.00 uur in de sporthal van Beverlo (Beverpad 15). Deelnemen aan de reeks kost €20. Je dient wel je eigen materiaal te voorzien (inlineskates, beschermingsmateriaal en helm).
Inschrijven:
Inschrijven voor de start 2's kan vanaf maandag 3 februari om 9.00 uur via I-active.