Wat?
Street workout is een nieuwe fitnessdiscipline waarbij je, met je eigen lichaamsgewicht als weerstand, allerlei oefeningen uitvoert met als doel kracht en lichaamsbeheersing te bekomen. Dit soort training wordt ook wel calisthenics genoemd. Het is spiertraining “pur sang” en focust zich op de arbeid en de kracht van het eigen lichaam, en dit met zeer eenvoudige en minimale apparatuur. De oefeningen bestaan uit een verscheidenheid aan ritmische basisbewegingen.
Locaties
- Finse piste Paal, Korkdriesstraat
- Beverlo, Park, Beverpad