Direct na de bevalling is het niet altijd eenvoudig om rust te nemen, maar het is absoluut van groot belang! In de mama-baby yoga-sessies kun je samen met je baby bewegen, spelen, rekken, ademen en tot rust komen. Het is een mooie manier om de band met je baby te versterken. Bovendien ontvang je praktische tips om je baby te troosten, geef je jezelf de kans om op te laden en ondersteun je je eigen fysieke herstel.
We sluiten elke sessie af met een ontspannende baby-massage en er is tijd om na afloop te kletsen met de andere mama’s.
Voor wie: mama’s en hun baby’s (vanaf 8 weken na de geboorte tot dat ze wegkruipen)
Waar: Huis van het Kind Beringen, Alfred Habetslaan 17 3582 Beringen
Wanneer: De reeks bestaat uit 5 sessies op 6, 13, 27 februari, 6 & 13 maart telkens van 13.00 tot 14.00 uur met de mogelijkheid om nadien nog wat na te praten.
Kostprijs: Deelnemen aan de lessenreeks (per 5 sessies) kost € 50.
Inschrijven: vanaf 5 januari om 10.00 uur via I-active.