Waarom?
Ook Beringen komt van dat gat af – Op 2 april zit niemand stil
Vlamingen zitten te veel. We brengen soms meer dan 8 uur per dag zittend door. 4 op de
5 jongeren beweegt te weinig en 1 op de 2 Vlamingen is niet tevreden over zijn fysieke
gezondheid. We zitten dus letterlijk in een beweegcrisis.
Daarom lanceert VRT de actie ‘Kom van dat gat af’, met één duidelijke oproep: op 2 april
zit niemand stil.
Wij roepen onze inwoners op om letterlijk van dat gat af te komen en te tonen hoe zij in beweging komen.
Doe mee op 2 april!
- Seniorengym: van 13.30 tot 14.30 uur, Sporthal Beverlo, Beverpad 15
- Qi Gong: van 13.00 tot 14.00 uur (beginners) of van 14.00 tot 15.00 uur (gevorderden), LDC De Klitsberg, Klitsbergwijk 29
- Fit terwijl je zit: van 14.15 tot 15.00 uur, LDC De Klitsberg, Klitsbergwijk 29
- Social run (10km):
- onder begeleiding van de Buitingrunners om 19.30 uur, start aan de tennis in Paal
- onder begeleiding van de MineMilers om 19.30 uur, start Todi, be-MINE 1
- Social walk (5km): om 19.30 uur, start Sportpark de Motbemden, Hasseltsesteenweg 130
Voor de jongsten
- Basisschool De Berk organiseert bewegingstussendoortjes in de klas. De leerlingen dansen na elke speeltijd en krijgen gezonde tussendoortjes. De leerkrachten worden uitgedaagd in een stappenteller-challenge.
- SBS Koersel organiseert een doorschuifsysteem met massaspelen.
- SBS De Hoeksteen gaat aan het dansen.
- Hand in Hand mikt op one mile a day!
Smaakt dit naar meer?
Ga op ontdekking doorheen onze laagdrempelige Start2-reeksen, beweegmomenten voor ouders en kinderen en allerlei activiteiten doorheen de dag (Beweeg je fit, petanque en zoveel meer). Daarnaast zorgen heel wat sportclubs voor een aanvullend en gevarieerd aanbod in onze stad. Maar ook voor de ongebonden sporters, zijn er tal van mogelijkheden met onze outdoor sportinfrastructuur.
Beweging op verwijzing
Wil je graag meer bewegen, maar weet je niet goed hoe te beginnen of hoe het haalbaar in te bouwen in het dagelijkse leven? Een Bewegen op Verwijzing‑coach maakt samen met jou een persoonlijk beweegplan op maat, met kleine, haalbare stappen die écht vol te houden zijn.
Samen zorgen we ervoor dat niemand stilzit. Dus kom van dat gat af, en ontdek hoe leuk bewegen kan zijn! Tag @sportberingen op je socials en laat zien hoe jij niet stilzit op 2 april.
VRT zet Vlaanderen in beweging samen met Sport Vlaanderen, Gezond Leven en
Departement Zorg.