Sport je fit - stoelyoga

Deze zomer zetten we opnieuw volop in op beweging, gezondheid en plezier met ons ‘Sport je Fit’-aanbod. Of je nu graag buiten sport, nieuwe disciplines ontdekt of gewoon actief bezig wil zijn tijdens de zomermaanden: er is voor elk wat wils!

Stoelyoga is een zachte vorm van yoga waarbij houdingen en ademhalingsoefeningen worden uitgevoerd op of met een stoel. Dit maakt yoga toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke conditie. Vergeet je eigen stoeltje niet mee te brengen.

Door de combinatie van beweging en ademhaling stimuleer je niet alleen je lichaam maar ook je mentale welzijn.

Praktische info:

/ Donderdag 16 juli van 18.00 tot 19.00 uur
/ Kioskplein
/ Geen voorinschrijving nodig
/ De deelnameprijs is €3 (€1 UiTPAS-kansentarief)
/ Ter plaatse cash te betalen of via de 10-beurtenkaart van Beweeg je fit.
/ Breng zelf een handdoek, stoel en drankje mee.